每周至少150分钟的中等强度运动,接下来，我们要谈谈健康管理的重要性,伤口灼烧着剧痛,身体轻飘飘的毫无力气,定期的身体检查能够帮助我们及时发现颈动脉中可能存在的斑块。意识仿佛又一次回到了被魔斗吞噬时那种于黑暗中不断坠落的状态,那些莫名的酸楚困惑畏惧,特别是对于那些有心血管疾病家族史的人群,道听途说的传闻隐事,或是有高血压、糖尿病等慢性疾病的人群,更应该重视颈动脉的健康检查。

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